第七十七节 灵性交流 珍的私人课

前情摘要：

欲望是期望的根苗，但只有欲望无法催动实相的显化展现。期望把各种必要“组建”在时间中逐一展现，让角色在每个抉择的路口上选择促成愿景展现的左右，如此逐步地通过作为，显化出自己期许的实景经历。

我欲乘风飞舞，这“欲”是想要，但只是许愿、外求外祈加等待天上掉馅饼是不够的。有了渴望，有了方向，您要规划出可行的路径并切实地脚踏实地地去践行。

欲望本身是比较自我的，也是一体两面的，有爱的共鸣与心流的激荡，就有恨的扭曲和彼此的芥蒂。当可以成就与滋养万物的能量与愿景被恐惧与恨主导后，它就成为了灾祸的根苗，期许中掺杂入了恶意的祝愿与对自我的放逐。

人有多大胆，地有多大产。看似很唯心的一种无稽之谈，其实是自我期许设立的上限。他自己为自己设立自我成就的天花板，你的自我最高目标成为了你可达成的自我极限；如果想都不敢想，更别说设法去达成了。

自我信念是自己世界的潜规则，你是自己世界的造物主，并言出法随。你觉得不能、不应发生的事情，那当机遇摆在你面前时你也会退缩和放弃——“我不是这块料”，“我没有这样好命”，“我做不来”，“我还没准备好”。

“上帝”给了你去驰骋的门和窗，但你就是不下床，谁能叫醒一个装睡的人呢？或许有朋友会抬杠说：“人生中的无常，很多事情都是事与愿违的，我很努力了，可是最后还是无奈地接受了现实”。

其实这里还有更复杂、更多元的自我因素掺杂其内：“我的期望”不能只停留在小我与角色我这一层面，角色我是“我”这个意识群体中的一个最基层的人格片段，而人格我、主人格、存有我，有着很宏观的战略布局。如果你不能和自我群体统一思想，每天就是打着自己的小算盘，盘算着角色我的前途、爱情、加薪、父母、子女、生命、健康、财富，那万事顺遂的不是内在自我的意识成长，而是角色我、载具我的七情六欲。

作为一个演员，你在这个舞台上是有自己的剧本的。这个剧本里涉及到的不止你自己的独角戏，还有与他人的助缘互动，不能时时事事都你这个角色人物合适了才算完美。你要经历的、要体验的、要领悟的、要觉受的，种种经历都是被精心设定好的，没有偶然。你可以依据自由意识做出自己的选择，可以依据你现有的信念做出你的选择，可以为自己的选择做出最大限度的努力，然后安然地接受其所达成的结果。

谋事在人成事在天，不谋不作一无所获，倾心尽力也有可能一事无成。但如果你不站到跑道上，不拼尽全力去奔跑，就算有当冠军的命，也无法在实相中经历与体验花环喝彩。但也很可能你并非是本剧的主角，只是冠军的助缘衬托，那你是否能安然地接纳事与愿违呢？或许学会接纳不如意正是你此生的功课所在——安然地当一个所谓的失败者，在竭尽全力后体味落寞却不因此颓废，就是你人生中最大的成功、最高的自我成就之大成，达成了灵魂的内在成熟，不弃不馁，随和豁达，安然淡定，再接再厉。

第77节 灵性交流 珍的私人课

1964年8月5日 星期三 晚上9点 定期课

（8月 4日，星期二，8：15，我尝试了心理时间练习，没有结果。我错过了8月5日（星期三）的尝试练习。珍没有什么可以记录的事。我们俩都觉得处于灵性的低潮期。

（随着上课时间的临近，珍对课的主题没有一点概念。她并不紧张。和第75节和第76节课一样，晚上9点过去了，她没有按计划开始传述。不过在9：01她开始传述了。她的声音很轻，步伐相当缓慢。她的眼睛像往常一样变黑了。）

晚安。

（“晚安，赛斯”。

（现在，珍露出了一个大大的笑容。）

今晚你肯定吓坏了我们的兔子鲁伯。他在与外界的关系中比你想象的要胆小得多。

今晚我就不深入讲了，只想说，他完全被吓到了。在许多方面，他确实是一个有惯性的生物，他在画廊里感觉比较安全，讨厌放弃这种在经济上有帮助的避难所。在不涉及写作的地方，当他把自己与整个世界联系起来时，他是胆怯，害怕，而且没有自信，那份对自己价值的内在认识肯定会带给他的自信。

他对自己作为一个人、作为一个作家、甚至最后作为一个妻子与你的关系，他对自己的基本价值是有信心的。但当他与整个世界交流时，他的第一个不幸的反应是恐慌，这源于心理和情感的传承，环境方面，他继承了他母亲对外界的不信任。

自信的外表、迷人的社交自己，实际上是一种掩护，让他有时间适应这类新环境。你知道的很清楚，他生活在他母亲密切的监督之下，直到青春期的最后期，他的整个生活实际上是在15个街区的范围内度过的，除了几次非常短程的旅游之外。

他当然是受到鼓励，还有他母亲的鼓励，去追求内向式的知性自由，某种程度上是如此；但他很早就被灌输了这样一种期待：外面的世界至少意味着危险，更可能意味着悲剧。

后来情况迫使他向外发展，但就业务关系和状况而言，只要情况允许，他就会留在原地。

母亲作为孩子理解与认知世界的第一谱写者，她的心智水平、心理健康状态、认知理念、生活习惯，都会成为无法回避的家族业力，镌刻入孩子的角色人格中，成为孩子乃至孙子辈一生需要面对的人生梦魇。很多人在步入婚姻时，只关注女方的容貌、身材与物质需求程度，却忽略了其教养、认知水平、内心扭曲的程度、灵魂的成熟程度。

女人嫁错离了再嫁，男人错娶直接毁三代，有道是“妻贤夫祸少”。上不肯孝，中不得宁，下无慈爱之心。利己自我，薄情寡义，虚荣好妒，懒惰悲观，这样自傲又自卑、自闭又好争的心性，在婚后是很折磨人的。

珍的这个角色，在童年遭遇了这样的妈妈。她妈妈的强烈不安全感与自我价值的遗失，部分烙印到了珍的性格和认知中，让珍内在心智充斥着失衡的扭曲信念，没能从母亲那里学到怎么做一个女人，更没有学到如何应对压力与不确定性。在遭遇事与愿违时，不善于沟通表达，而是靠闹脾气或自我伤害来展现攻击性。

很多女性觉得，爱自己的男人应该能猜到或心灵感应到自己为什么不爽。可是多数男人无法理解女人的情绪化表现，除非是一个情场老手、游戏在女人间的海王浪子。女人想要找个踏实能过日子的男人，对自己一心一意，并且没有很多过往的破事，可是又要求男人善解人意，熟练地懂得女人的小心思、没说出口的期许。

其实很多时候女人自己都不知道自己想要什么，只是想要发脾气，因为生理期闹心。当然闹脾气不能是无理取闹，那显得自己太没品了，于是让男人猜自己这次又是为什么不高兴了。男人猜的时候，一定会不小心踩到那颗雷，这就能出师有名地继续闹下去了，还能收获道歉、礼物、关心与压制对方的不平等优越感。

其实做女人一生都很苦、很麻烦，最幸福的也就能作能闹有人宠着的那几年。结果往往是把那个最爱自己的给搞丢了。因为总觉得或许下一个会更好，换来换去才明白，男人当真也就开头的那几年，之后他们也就活明白了，活得很现实。

养女儿是很难的：亏着养没有见识，几句好话两块糖就跟人跑了；富着养，心高气傲脾气大了，日后不能好好过日子；管得严厉些，见到个男人就动心了，没见识没眼界；放得开些，还没怎么着呢先大了肚子，人生的花朵还没绽放就开始一地鸡毛的琐碎糟心。

单亲家庭长大的孩子，普遍匮乏安全感：婚姻是很不可靠的，钻石恒久远，可是当年求婚的人却另觅良缘了。所以在这样家庭氛围里长大的孩子，对承诺或誓言并不真信，对任何情感上的风吹草动也特别的敏感。

但是单亲家庭的孩子，也因此更懂得珍惜幸福，更能照顾自己，更愿意在情感上多付出一些，更珍惜婚姻，不会动不动就闹离婚。因此在步入婚姻前也更谨慎犹豫。

今晚你的建议很好。他实际上比你更害怕商业关系，至少可以这样说，即使他没有受过专业的训练。当他开始理解这些问题时，他将向这些方向扩展，如他本应做的那样。

就我们这些课来说，这份资料和其他这类个人资料应该被视为额外的福利。它们比你现在知道的更有益。他在一场不习惯的社交聚会中相当滑稽的表现是由这种恐惧引起的，而那惊人的攻击性行为，代表一个先下手为强的企图。

挨家挨户的推销，对他来说占有主动的优势，因为他是局面的主人，而且确实是个入侵者。那个倒霉的屋主则处于防守状态。这已经行不通了，我建议他不要考虑这么做。他一直在以自己的方式琢磨着。他想要一些在职位和经济利益上的声望，这是他先前所不关心的。

也许你会看出，期待是如何真的被个人转化为具体现实的。学习总是可能的。如果不是这样，你们将受到更严重的限制。这些课程肯定会加速你们的学习过程，而它们本身自然是你们内心期待的结果。

如果不是这样，这些课的可能性甚至不会为你们而存在。

我想补充一点关于信念的重要性和危险性的说明。到目前为止，开放的心态是你能拥有的最好的优势之一。信念是一扇双向的门，虽然它不一定如此。

珍在自己作家的事业上遭遇了一时的瓶颈，转而把获得自我价值认可的期许转移到在画廊里的自我声望与报酬薪金这些外在可见的符号性评估体系里。珍担心自己在这一领域也受到否定，于是主动地采取某些行动，让自己获得气势上的优势。但这些造作却让她的人际关系变得更糟糕，毕竟谁会喜欢一个张牙舞爪的刺头呢？她的攻击性转向到挨家挨户地推销产品，但做销售需要很好的情商技巧与话术，这两点珍都不具备。

当下的困境不是偶然，而是珍需要面对的人生课业，是被安排好呈现给珍经历与体验的。从中可以让珍看到、感受到、察觉到、理解到自己当下的不足与尝试对自身做出必要的调整。这些珍不想要经历的经历，却是在更高维度中鲁柏达成自我成长的必要铺陈。这些磨砺当然是在加速灵魂的成长，是学习的必要进程，它们本身是自我内在期望的结果。

我怎么会想要自己经历挫折与挫败感呢？这太可笑了吧。不是说我是我人生的主宰，我决定自己经历什么吗？我真的不想要经历各种挫折啊，我想要的与我所经历的截然不同啊！

信念的重要性和危险性，一个开放的心智是你们到目前为止所能拥有的最大优势。接纳与包容人生中发生的事与愿违、万般无奈，不抱怨也不气馁，是安然与坦然经历角色人生时最理想的心理状态。

信念是一个双向门，不光你可以输出自己的诉求与心愿，同样地，你的自我群体意识也可以给你谱写你意料之外的剧情实相，而且它们的权柄比重还远远大于你。这时角色我有两种选择：接纳臣服与思考这些历经的隐藏寓意，或指天骂地抱怨不公与躺平逃避。

例如，一种信念似乎可以否定另一种信念。仔细观察后，往往会发现情况并非如此。单纯打个比方，对红色的信念并不否定对绿色的信念。

当一个抽象的信念似乎否定了另一个抽象的信念时，这可能只是因为你的接受或期待不够宽泛，不能同时包括这二者。

有些体系在开始教育弟子时是排它的，说满杯的人无法再装下新东西，必须要腾空自己、放下故有的信念与认知，才能一张白纸般地接纳新理念系统。而在另一种情况下则严格限制自己的学员接触其它的博闻广见，这样来剔除可能的质疑与杂音。

其实满杯是因为杯子小。一个好的心灵导师，是要让自己的学生破除自身的成见与边际感，打破格局的限制，抬高其天花板的上限，把杯子做大，乃至天为被地为床，天地浑然，我行在其中，最后达成其大无外其小无内的通透纯然、包容并蓄。世间的道理不是非黑即白排它的，而是你中有我、我中有你的一种非一不二的平衡。没有绝对的是非真理，只有相对的动态平衡。

偏执与狂热地让自己滞留在某一认知与理论体系内会自困一隅，而失去自然的流动转化之随和。

我建议你们休息一下。

（9：28休息。珍解离如常。这一次的休息时间很长，期间我们讨论了她的写作在近期应该采取的路线。我们谈得越多，似乎越无法决定；最后我们意识到，我们都很疲惫，也许不应该在这种感觉下试图做出这样的决定。

（9：42，珍以同样安静的方式开始，时而有些停顿。）

度假对你们两个都有益处。那时不用上课。我甚至建议你们在那段时间，停止心理时间的实验。

鲁柏可能会从写生当中受益，如他计划的那样。你，约瑟，可能会发现为未来的绘画写生是最有益的。在你们的假期中，感官上的愉悦对你们俩都有好处，感官和灵性上沉浸在大自然的模式中，会让你们俩都精神焕发。

我知道这下一个建议会遭到你们两位的抗议，因为你们认为这是出于实际的理由。然而，由于你们特殊的体质，小型假期绝对应该成为你们每年生活的一部分；当你们期待它们时，实现它们的方法就会出现。但必须显示出信心。

以你们的情况，每个月至少应该留出一个周末，去沉浸在大自然的模式中，这时平常的实际考量就放到一边。那份焕然一新将足以弥补“失去的时间”（引号）。我说的不一定是长时间的旅行。当然，细节你们自己安排。

然而实际上，空间上的物理延伸，即使是短途旅行，也会有助于扩展你们的灵性和精神视野，并有助于弥补你们的房子原本会提供的其他自由。

今晚我特意提供这种资料，是出于我自己的原因。虽然你们两个都做得越来越好，然而你们在最近的日子里消耗了很多潜意识的能量，而且不是以建设性的方式。这种损失比过去同样的情况会对你们造成的损失要少许多。

然而，它对你们俩造成了某种程度的耗损。幸运的是，对你们来说，恢复一点都不难。在灵性上，你们现在更有弹性。另一个小提点。从你们小小的朋友圈中，你们的确得到了非常有益的灵性能量和理解的交流。

这一点与马克之间一直是欠缺的，目前出远门的那位。不是一定要与马克，只不过，你和鲁伯与外界的亲近朋友之间，缺乏那种不起眼但又经常的非正式交流。这种与你俩都觉得意气相投的人的关系，是一种灵性的清新气息，因为它提供了出口和灵性上的交流，而这种交流是极其重要的。

我本想早点提到这一点。当然是在限度之内，不过，一位或多位契合的朋友代表了灵性交流的基本需要，甚至是压力积聚时的一个安全阀。灵性的交流是一个重要的面向。

你们必须取得一种平衡。太多这类性质的影响会让然分心，但有些影响肯定是必要的；现在，我再次建议你们邀请一些相契合的客人到家里来。透过心灵感应和内在感官，你们以这种方式获得极其宝贵和多样化的讯息，这对潜意识有启迪和帮助，并能扩大觉察的灵性基础。

我们的生活有一个自己相对固化的圈子，这个圈子形成了一种氛围场域。就好像潮汐的起落、月的圆缺，生活中也存在着周期性的脉动，表现为顺遂与挫折的交替。在这一段时间内，珍与罗经历了密集的挫败感：在画廊被领导指正，买房的贷款资质被拒，书稿被发行商不认可，种种的负面评价……让珍花费了大量的心理能量去填补自身的失落感。

因此赛斯建议珍与罗不时地出去走走，换换环境与心境。有些事反复地琢磨其实没有任何实际的助益——对于赛斯来说，珍与罗的一生都摊在它的面前，什么时候发生什么、哪本书何时出版、由谁刊印、她俩何时有哪笔收入都明明白白，无需担忧。

但赛斯不能明说，那会让俩人觉得自己只是舞台上的傀儡；可是赛斯看着俩人在那里瞎操心，每天担心那些子虚乌有的、无法变更的事，觉得好笑又无奈。于是建议他们多出去走走，和志同道合的朋友没事聚聚，心流间的彼此激荡会带来温馨的心流滋养，这是度过人生低谷时的良方。

当你走背字时，别那么当真、持续地较劲，当领悟的想明白了就可以放下了。让时间流淌，让子弹飞一会儿，去换个环境散散心，找三五好友逛街唱K，吃些好的，把自己的能量意识频率从低迷中置换出来，让被忧愁滋扰的心平静下来，就能感受到一切背后蕴藏着的“安排”，并坦然从容地应对。

我建议你们休息。

（10：02休息。珍解离如常。她说她真的解离出去了。10：05，她以同样的方式继续传述，同样时有停顿。）

今晚我不打算上正规课，但很快就会结束。我确实有个建议，仅仅是建议，给约瑟。明天下午，我建议在通常用来作画的午后时光，做一个长距离的、安闲自在的、重振活力的独行散步。

当你散步时，感性地参与到树木、总体的景观和缤纷的色彩中，如果可能的话，让自己沉醉在它们的芬芳与活力中。深呼吸，让你的机体感受到它的参与，以及与物质环境本身的复杂交织。

这是一种最令人愉快和有益的灵性放松和更新的方式。不要在意物理时间。不要过度。在疲累之前就回家。如果可能的话，忘掉所有个人的自我考量，只感觉那灵性上的合一。你会惊讶于这对你的帮助有多大。

在你真正被驱使之前就用到这类经验，那会更加实际，而无论如何，你还没到那个地步。事情将会水到渠成。这里有一种灵性上的施与受，这将部分地弥补目前缺乏契合的朋友的问题。

我所说的关于像马克这样志趣相投的普通访客之灵性交流是潜意识的，你们都会受益。即使是规律性的交流，在不过度的情况下，也是一种强大的资产，在缺乏规律性的情况下，应该采取某种补偿措施。

你们的关系，也就是你和鲁柏之间的关系，对你们俩都非常有帮助，但你们有一种倾向，一种向内发展的倾向；心理上，你们确实需要多样性，需要注入，需要潜意识地从别人那里获得多样化的信息，因为你们也会增加他们的信息流入量。

我不想把我们有关物质的讨论吊在半空中。但今晚的讨论很及时；因为我确定你们现在——

（此处珍笑了。）

——我们有时间讲点离题的个人私事。一定要有些自由来补偿房子原本可以提供的自由。

河流与你们的公寓距离很近，这应该善加利用。我也建议你们在本周剩下的时间里，停止心理时间的练习。可以说，你们现在需要养精蓄锐，这应该是最令人愉快和享受的事。作为对这一方面的特别恩惠，我将结束这节课。

祝你们两位晚安。你们不会有任何严重抑郁的危险。这些有关个人解读的好处之一是，我可以帮你们早早地提前稳住自己，可以这么说，这是一场冒险，比你们所意识到的更重要。

午后的阳光下，独自一人漫步在熟悉又安全的自然环境中，聆听雀鸟的鸣叫、叶子的窸窣，看云的游荡、花的绽放、飞鸟的逍遥……

漫步其中，融入其中，浑然不知有我；不知时光，没有特定的目的，也不想达成什么，就是把自己犹如一滴墨彩融入到了山水中。

这样的自我解离，让自然给自己调频，让天地的能量成为共鸣共振的串联，调达心境，享受无我、无忧、无谋的空灵。

很遗憾的，我要说晚安了。

（“晚安，赛斯”。

（10：26结束。珍解离如常。她说，她觉得赛斯本可以无限期地继续下去，但他对我们很宽容，因为我们累了。我说我觉得还好，如果有人愿意的话，我可以再继续一会儿。

（10：27，当珍和我一起坐在桌边时，她又开始了传述。她的声音有力又快速。）

作为后记，通常，你们会因为自己的心理内涵而亲自挡掉自己的内在资料，但你们会以心灵感应的方式，从另一个来源接收相同的基本资料，比如从一位朋友处。

你们似乎走了极端。要么，鲁伯让屋子里坐满了人，要么就是根本没人来。不用说，你们在这方面绝大部分的抗拒，都是出于恐惧。有一种必要的抗拒是为了孤立，有些当然是必要的。

灵性的开放当然是很难达到，然而它将极大地推动你们的工作。假期过后，鲁柏将以新的能量来工作，甚至我们的课也将显示新的进展。

一个月绝对至少要有一天，最好是两天，应该要动物性地参与到大自然的元素中，这将平衡你们的灵性生活，增益你们的感知和工作。

你们会发现这种专注，这种在自由沉思和享受大自然的过程中所达到的特殊专注，与在灵性追求中某程度对准 的解离性专注相比，是一个可喜的变化。如果可能，我建议鲁伯在假期结束之前，忘掉所有的问题，包括他的工作或新工作。

我先前提过，他比你更需要度个假，去年的情况正好相反。他的需求没有你当时那么迫切，但还是很迫切。身体活动将是好事。公寓里任何有创意的实质改善都会有帮助。他比以往的任何时候，都更加愿意去履行他视为己任的事，而且可以使用旺盛的精力。旺盛的精力对他来说确实是一个安全阀，总的来说，只要保持在一定的范围内，就是极好的安全阀。

他对房子的期待至少在某种程度上提供了这一点。他的倾向，无论是无纪律的反应还是习惯性的纪律，似乎都是自相矛盾的，但这仅仅代表他本性中的平衡。可以想见，他可以在没有纪律的情况下行事，也可以想见，他根本不给自己任何自由，而躲在日程表和习惯中。

你之前没有意识到，他对习惯的渴望和对习惯的依赖有多强烈。像其他人一样，虽然程度较轻，但你也被渴望奔放和自由的花俏欲望所误导，这也是他的本性中一个基本和迷人的部分，而且从他的写作和我们这些课的角度来看，实际上也是一个重要部分。

纪律对他来说是必要的，但恐惧可能会对纪律的施加之力过于强大。

我亲爱的朋友们，我现在会结束这节。但我会在星期一之前窥视你们一下，我最好的祝福永远伴随着你们。

心灵的开放不是容易达成的事，但敞开心扉会使心灵成长突飞猛进，从烦恼的不断反刍中释放出自己，及时地调整自身意识频率层次，不让自己过久地深陷在自我纠结的内耗中，被情绪与恼怒、无奈与愤恨纠缠。

良好的自控力是成就稳健成熟灵魂所必备的，但过度的自控就会过激为刻板与压力，让自我反而受限其中，无法舒展开飞翔的翅膀。

一切都是唯美的内在自我平衡，什么时候都要有对自己的觉察力，让自身可以相对稳定在宏观的中道基线上下。太过与不及的摇摆或凝滞某一极化状态，都会造成额外的自我消耗。

（“晚安，赛斯”。

（10:45结束。珍像往常一样解离。我写字的手只有些许疲劳。）

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