13. 我可以是我哥哥的“姐姐”——谈角色认同感（作者：小太阳CC）

都说人生如戏，其实应该是戏如人生。艺术来源于生活，是生活的缩影。真正精彩的其实是生活，也是为什么大家喜欢看明星八卦，因为八卦比电影更真实更反转。随着时代的变化，这些细节也越来越多地被搬上大荧幕，大众的接受度越来越多元化，社会角色也越来越复杂起来。同时，人们开始对自己的定位感到迷茫，因为角色认同感越来越丰富，由此带来的冲突感让人不知所措、焦虑郁闷。

那什么叫角色认同感呢？

我们在形形色色的世界里扮演着形形色色的角色：孩子、学生、家长、员工、老板、恋人等等。在没有网络的年代大家的生活都比较单一，不是不存在丰富性，而是不知道，因为你生活的圈子里的人都和你差不多。人以群分，顶多能从书里了解到一些生活以外的世界。

但如今在网络如此发达的时代里，你只要有一个观点投进网络，就会有许多支持、不支持的回响。在发出去之前你一直都觉得自己的观点理直气壮的，可看到评论就慌了：想得通的反思自己，想不通的就痛苦迷失。其实大可不必，是你在你自己认定的角色里太投入了。往往在自己焦虑不安的时候，是你把自己放在了弱势群体里，觉得自己需要被保护、自己没有力量感、自己很弱小，自己这角色是个受欺负的角色。

举个我小时候的例子。

我有个哥哥，大我七岁，和所有有两个孩子的家庭一样，我们俩喜欢打闹抢东西吃，每次基本上都是以我的哇哇大哭结束。爸爸妈妈会叫哥哥让着我（我也就更觉得自己是妹妹应该被保护），但是效果不好，哥哥虽然比我大可也是个十来岁的孩子。

忽然有一天，爸爸的一句话改变了我的心态，颠覆了我的认知。爸爸说：从今天开始你是姐姐，他是弟弟。我一下子不哭了，抹了抹眼泪说：哼，我是姐姐，不和他计较。

那一刻，爸爸直接把我从妹妹的角色里拉到姐姐的角色里。

这两个角色在心态上来看完全不一样：如果我觉得自己是妹妹，我就默认自己的弱小、需要被保护，哥哥过来吃我的东西就是欺负我。可当我把自己看成姐姐就完全不一样了——我是姐姐，是能量给予者，我的吃的可以和你分享，也不会觉得有被欺负的感受。

同样的事同样的人，只是自己给自己重设了心理角色，整件事的感受就不一样了。而且，当你有了这样良好的感受后，你就会越来越有力量。

那为什么你会把自己放在一个弱势群体的角色里呢？因为你的认知里出现了角色认同感。你把自己对号入座到某一个角色里。可这个角色是谁建立的？是你自己！你肯定要说了，我是妹妹，就是年纪小一点，年纪小就要被让着，可这又是谁定义的？是你自己！是你开始从你过去的经验里、你认识的人里、看过的电影小说里、从这个社会普遍的认知角度里、或是别人眼中的你找到自己的位置，并进入到这个角色里，开始演绎你的角色。

不是年纪小就是弱者，不是年纪老就是弱者，不是残疾人就是弱者，在灵魂层面我们每一个灵魂都是独一无二而且完美的存在，只是选择的身体不一样罢了。每个人的灵魂功课不一样，需要在此生经验的生活也就不一样。只要你把自己放在强者的位置，你就是强大的。

细雨点评：

妹妹与姐姐的例子真是太好了。在人事物都一样的情况下，自我意识的视角因锚定点的不同，带来的信息与反馈的滤过也不同。自我定位的不同引发瞬间跳线，跳线后“视”界也因此不同了。

就好像在哈哈镜中看自己，怎么都别扭、摆什么姿势都无法带来本质的改变时，这“对镜”、”入境”的心自困当中。 这时远近观点解决不了问题，需要左右的摇摆带来视角的变更。往旁边跨一步，一切就都不同了起来。

镜子是不会动的，能动的只有自己。首先要认知到自己的能动性，然后肯定问题出在自己身上，与镜境无关，进而肯动起来。

当从不同扭曲的镜面前走了一圈后又回到原点时，还是那个自己，还是那面镜子，还是那个扭曲，却少了“当真”的心。因为镜中扭曲了的自己并非本真的自己，只是镜境而已。那是给他人提供助缘的自己、是给自己启迪的自己。那扭曲也不再是丑陋，而是开心——因为它的启迪，本尊聪明了、明白了、通透了；因为它，路人笑了，但那笑不再被理解成讥讽，而是开怀，是彼此爱的默契。