10. 不空的学习与实践之感悟（作者：李不空）

一、学习灵性资料后运用，与实际经验相互矛盾

1、学习时感受到发自内心的喜悦。

观照自己是否真的已经改换过往思考惯性，是由内而外的生发，而不是活在小我营造出的假装中，实际却仍处于颠倒梦想之中。

观照是否真的已经改换过往思维惯性，这种惯性往往隐藏，不易察觉。除非带有知觉的自发性，抓取生活中下意识不刻意的意识流。意识流是最真实的体现，抓取一个思绪再延伸，往往可以映照出整套信念系统。

对此类经验的抓取往往是最有效的手段。一切意识产生加工于有意识或无意识的想象和移情，转换思维惯性更有利于打破定式。

是之，“触目伤怀，自然情不能自已。情郁于中，自然发之于外”。

2、有的灵性资料很好，但学习时总感觉有点说不出为什么的别扭。

这可能是在提醒，这些资料不适合现阶段的你。一个原则，永远遵从内心最高喜悦。不适合就先放一放，学点别的。

学习不分先后，层次没有高低。最适合当下的就是最好的。

二、心灵的秘诀是重复。

信念的撬动与扩展不是一蹴而就的。整体的松动来源于局部。

局部信念改变，生活中只出现一些看似无关紧要的经验、实际效果没有扩大化时，其实是在提醒经验运用的扩大化。

三、认出当下。

收放有度，自然天成。不自然过渡到自然，刻意过渡到下意识，练习的过程本身就是财富。

此要点在于对时间的理解和感受。重复阅读听取资料时对时间感受的积累。

如对时间没有深刻理解和感受，可截取相关资料里讲述时间的部分重复阅读，做针对性练习。

细雨细说：觉性常明/顺遂流动/水滴石穿

在内观己心时，要对照自己的过往习气做出诚恳的比对，看看是否真的做到了认知与行为上的变革，又做到了多少、残留了哪些？摆脱过往的思行习惯是不容易的，灵觉的观照与洞察是否可以做到时时由内而外地生发和展开，而不仅仅是单纯地生活在自我营造出的陶醉里痴迷于灵性的高傲，换了一种方式沉醉梦酣。在日日勤擦拭和处处有觉晓中，后者更上一层楼。

在遭遇到世事无常之害时，观照自我心性的悸动与涟漪，观其所观之点、所思之径、所谋之好恶、所忧之虑恐，看看自己所采用的解读方式、预期朝向、反馈思路和有为之行是否真的摆脱了故有的习气，运用上了灵性的认知与理解，增添了灵性的视角与视野。是否从固有单一思维定式的惯性中挣脱了出来，达成了一种崭新的意识高度和广度。

自我的内在习气经常被认知成一种理所当然，无意识间就被忽略了其惯性，而隐秘在下意识的无脑反馈中不被察觉。 

✦时时自醒吾身，觉性常明

养成觉思观行习惯，让自己生活在清明的觉知中，抓取到生活里下意识中不经意间的无明意识流，在被其拐带时有效地从中挣脱出来。思想串联出思路，涟漪间荡漾出意识流的纹理，影现出自我当下内在真实的认知次第和思维脉动之所在、所是。

当思绪翻涌时，随手抓取到一个思绪的念头，沿着那藤蔓深挖下去，往往可以映照出整套信念系统的脉络构成，并观见自己潜意识里、下意识中被尘封的痼疾真凶。那些陈年旧事乃至前尘往世遗留下来的伤痛，无形中左右着你今日的应对和所是。

当你可以发觉到自己问题的核心枷锁之所在时，不需围绕着它的各种显化表象打转，一旦它变化万千的藤蔓开始缠绕你，立刻就能了明这是固有的习气与业力形成的滋扰。

应对它们最好的方式就是认知到更多的正知见，用不同的视角彻底地理解那遗留下来的课业，问题在哪里？为什么当年没能过关？它当年发生的意义是什么？用意何在？

今天自己的智慧是否能帮助当年的自己有效地、深入地审视这个遗留问题，并重建当年的场景，做出智慧的圆满化解？这就是当下改变过去、过去改变未来的秘密。有意识地转换思维惯性更有利于打破固有自我束缚的定式。

✦“触景伤怀情难自抑，心郁于内自槁容颜”

当你接触到不同的灵修资粮的时候，有些如获至宝，醍醐灌顶；有些晦涩难懂，似是而非；有些觉得就是胡扯，天方夜谭。 

自古修行一道鱼龙混杂，多是鱼目混珠之辈，但也绝对不乏世外高人、鸿儒大家。修行之法浩如烟海，佛说八万四千法门，每个人资质不同，根器各异，历经有别，次第参差，绝不是一方一药一法便可解万世遗毒。

渡化之门以方便为度。何为方便？就是最适合当下的你的那个。所有的都是阶梯，都是助益，哪怕是骗子诉说的谬误也是在助你领悟怎么辨识正法的要领。在眼前的阶梯你很好理解，但有些高台的攀登就需要些时日，下功夫磨练自己的能力了。

当遇到湍急的江河又没有渡船时，别急，凛冽的北风对于别人是肃杀的无情，但却是你渡江的天助——冰封的河面就是你抵达彼岸的接引，耐心与无为成了你最好的师傅。一切糟糕里都蕴含着法喜，一切喜乐里也都包裹着忧患。天道就是如此，只看你是否真的能通透其生克的道理。

一些资料在你看来或许已经过于肤浅，另一些你可能还无法参详。不要紧，只要每天你的想往都能跟随着自己的热忱，生命不管经历着什么都有其意义。或许一时无法理解高我的巧妙安排，没关系，跟着就好，我们只负责演绎这故事中的每天，而灵魂的意识负责采集与酿造出甘霖。

跟随着心流的喜悦，不偏执也不固着在某一处，随着生命的潮汐而飘荡起来。

知见不分先后，层次确有高低。适合你的就是最好的。

拿起，使用，放下，传递，让知见流动起来，帮助身后的人，而承接前者伸来的手臂。法是我们攀岩的绳梯，但死抓着不放时却成了法执，进而被困原地。

✦滴水穿石

老旧的成见被撬动与扩展不是一蹴而就的事。围城的松动来源于局部的消融。

从点滴开始，逐步做出每日的改变。生活中那些看似无关紧要的小变革、小经验，点滴间积累扩大。一次次刻意的重复，慢慢地改变与形成了新的习惯，自然而然地成就了习以为常，潜移默化间达成了洗心革面。经典的法力不在于你对它重复了多少遍的咏念，而是其智慧的滋养在每日践行中沁润入你的心扉。不自觉中，你就与它相互融合成了一体。举手抬足间，起心动念时，智慧如影随形，成为了潜意识中的如是。