珍因对书稿出版的事患得患失，持续的焦虑让她病倒了，虽然赛斯持续地告诉她一切都是被安排好的，但珍无法克服自己的紧张和恐慌。这让赛斯课拖延了一周。珍病倒后家猫也病了，打针吃药忙乎了整个周末。
赛斯曾经告诉珍与罗：家里的宠物是个人投射出的陪伴，当你没精力或精神维持这种投射时，宠物就会病倒、死亡或走失，合理地退出你的实相显化。
如果鲁柏真的有患上严重疾病的风险，我一定会知道的。那时候我会警告你，不过你也知道，我很清楚暗示的力量，所以如果情况不严重，我不会轻易给出警告，以免这种警告本身变成负面的心理暗示。
但如果有必要，我一定会告诉你，并指导你们如何最好地避免它。上一节课时，我并没有察觉到鲁柏即将生病，虽然我知道他的整体状态不太理想。但他的问题还不算严重，没到能引起我注意的程度。
不过，如果你当时问我，我是可以探查他的状况并提前提醒你的。正确的心理状态本来可以避免这次的不适，但既然你们没有用更好的方式去处理，那么这次身体不适反而起到了一定作用，达到了某种目的。
自我心灵和思想中的问题会集中表现为身体上的症状，身体系统通过这种方式来排解问题。换句话说，问题最终以身体层面来呈现——而这通常是最后的应对手段。
通常，个体会先尝试在心理和精神层面解决问题。当这些问题无法得到充分或有效的处理时，就会以身体疾病的形式表现出来。而且，身体疾病的严重程度始终与内在问题的强度成正比。
比如，长期的慢性身体症状通常意味着存在一个持续已久的内在问题。当然，疾病的发展本身也涉及潜意识的象征意义，并且还承载着更深层次的心理象征。
鲁柏因为无法正常工作，心理上的挫败感转化为身体上的胃部不适。他的病症实际上是这种状态的外在表现。同时，这次被迫的休息也让他得以恢复心灵能量。实际上，这些问题本可以在心理和精神层面上得到处理。如果是过去，面对类似情况，他的身体状况可能会更加严重。
说到你们家的猫，它体内的病毒其实早已存在了一段时间。只是，它自身的恢复力加上你们的心灵支持，一直在帮助它抵御疾病。
然而，这一次，鲁柏感染了猫的病毒，并因此病倒。在他生病期间，他无法再通过自己的心灵能量为猫提供额外的支持。与此同时，你把自己的心灵能量用在了帮助鲁柏身上，导致猫只能依靠自身的恢复能力，而这一次，它的自身抵抗力还不足以应对病毒。
不过，现在你们不必再担心它的存活问题。既然病症已经显现在物质层面，抗生素在这里起到了物质强化的作用。它提供了物质上的支持，帮助猫的身体顺利恢复。
如果你们希望猫能够彻底康复，那么此刻它需要你们尽可能给予的一切支持。只要你们保持当前的做法，它就完全可以恢复健康，没有任何理由不能痊愈。
关于你们的聚会，我偶尔也有在场。这次聚会确实对你们很有益处，但你们还不知道其中的一些重要细节。
你们两人选择并邀请了自己熟人当中心灵天赋最强的两个人，他们被你们“召唤”到了这里。这并非巧合，而是因为猫的生病向你们传递了一个信息：你们需要额外的能量支持。整个事件在心灵层面是高度有机的，遵循了一种内在模式，这种模式不仅帮助了你们，也帮助了所有在场的人。
你们应该知道，放声大笑具有强大的疗愈作用，所以我就不再赘述了。但你们需要明白，酣畅大笑的强度往往与内在压力的程度成正比。从鲁柏生病的最初迹象开始，你们采取的措施完全正确。这次疾病虽然令人遗憾，但总体上是有益的。如果它没有发生，并且内在问题没有在心灵层面得到释放，后果可能会更严重。
从整体来看，在这种情况下，鲁柏做出了一个相对明智的选择。尽管不是最佳方案——最佳的解决方式应该是从心灵层面入手，但在现有的条件下，这依然是一个可行的途径。
还有一点需要提及：你的朋友马克在潜意识里试图回报你，特别是为了你给予他的帮助和食物。他对你非常感激，并且觉得从食物中不仅获得了营养，还得到了额外的好处——事实上，确实如此。
这虽然是一个小插曲，但却很重要：食物是神圣的。它的准备过程更多涉及心灵，而不仅仅是物质层面的操作。食物的制作者不仅仅是在加入调味料，还在注入自己的能量。一个人的心境完全可以影响食物，即使没有任何物理污染，它仍然可能被“污染”或“充能”。
比如，当一群人因某种食物而生病，这绝不仅仅是食物变质那么简单。真正影响食物的，是准备者的心理状态。鲁柏的疗愈能量保护并丰富了你们的饮食，这对你们的健康有着持续性的积极作用。
在很多家庭中，成员经常出现各种小毛病，而罪魁祸首往往是食物的制作者——他们的心灵能量状态决定了食物的影响。许多慢性疾病的隐性传播者，实际上是厨房里的那个人。这当然是一个概括性的说法，因为你们都会受到环境因素的影响，并且在不同的时间里，对自身能力的运用程度也有所不同。
再强调一次，鲁柏，你的猫是安全的。只要你们继续按照当前的方式照料它，它就不会有问题。
如果没有其他问题，我们就进入下一个主题。
投射实际上涉及原子结构的变化，意识只是改变了它的形式。物质身体仍然维持着，但内部也会发生一些化学变化。在最初成功投射时，肾上腺素会大量分泌，甲状腺高度活跃，同时性激素的分泌也会增加，并被用于支持投射。
然而，一旦成功进入投射状态，体内的化学活动和激素水平会显著下降，体温降低，有时甚至降得很低，血压也随之下降。眼球的运作机制也会发生变化。在梦境状态下常见的快速眼动（REM）现象在投射过程中则完全消失。
投射期间，眼部肌肉完全放松，通常在睡眠中会出现的肌肉活动也消失了。此时，物质身体进入深度出神状态。如果投射发生在梦境状态，那么这种出神状态可能会被睡眠掩盖。根据投射的强度以及探索的系统不同，当意识回归身体时，物质身体可能会变得僵硬，程度不等。这种僵硬只是意识回归的一种自然反应。
此外，身体对糖分子的利用方式也会发生微妙的变化。投射期间，身体会短暂减少糖的消耗，但糖在意识的旅程中至关重要。它不仅为意识提供能量，还帮助意识保持与身体的连接。在某些情况下，如果缺乏糖分，意识可能会被切断，导致难以顺利返回身体。换句话说，身体和投射中的意识之间，确实存在某种物质性的连接，而这种连接依赖于一种特殊形式的糖分子，这类糖分子在常规情况下并不易察觉。
因此，在进行有意识投射之前，我建议你食用一些含淀粉或糖的食物。这种糖分子的结构在投射过程中会有所变化，虽然肉眼不可见，但它确实具有物质基础。而当投射进入其他系统时，必然会发生另一种转变。物质层面的连接只能支持你到达一定范围，超出这个范围后，你需要进行另一次投射，从当前的投射形态转化为另一种形式。
在这种情况下，要返回身体，需要先从第二形态回到第一形态，然后再回归物质身体。
今晚我本打算开始提供一些实践性的建议，因为我要为你们提供一整套完整的操作指南。
从这个角度来看，睡前吃点东西是个不错的选择。适量的酒精也有一定帮助，尽管效果不算明显。白天的小睡中，基于梦境的投射效果极佳。如果投射状态良好，这种短暂的小憩可能会成为所有梦境投射中最理想的一种。
这种方法也非常安全。可以说，当身体的能量储备充足时，白天进行的投射往往比夜间投射持续时间更长。我现在只讨论基于梦境的投射。
此外，上午的时间比下午更适合投射。而对于鲁柏来说，月经周期开始前的这段时间，尤其有利于进行投射。