前情摘要：
我们收到了伊斯博士9月13日的来信，他想尝试在星期一和星期三晚上10点与赛斯直接进行远程超视力沟通。他还提到，8月23日晚，他和妻子意外地在约克海滩停留了一晚。也就是珍的第二次信封测试的那晚，测试照片就是珍在约克海滩的照片。
伊斯博士想让我们问赛斯为什么他会在约克海滩停留，因为他以前从未去过那里。而我们想知道，伊斯博士是否明白，他在约克海滩的当晚恰巧和我们的课上在用同一个海滩的照片测试。
珍为了准备下一本涉及赛斯资料的书，到埃尔迈拉的几个官方档案局进行了考察；她想寻找弗兰克·沃茨的资料并取得了一些成果，遇到了一些有帮助的人；她很喜欢这类探索，同时也验证了通灵信息属实。
我准备了第八次测验的双层信封，是珍的旧小说中的一页。
赛斯：
我们将更深入地讨论构建梦境图像和其它物质化的方式、方法。因存在着必须要保持的各种平衡、或者说各种微妙的不平衡，所以组成梦境的图像通常存在着只能由梦者自己发现的伪装层差异。这差异源自半清醒状态下的角色我，感知到其它自我创造的其它平行实相，在对比中发现了平行世界中的差异点，没有对比就没有差异可言。
在梦者与载具我间存在着神经模式与代谢机制的显化牵引，这极其重要。载具的状态会影响梦实相，梦实相也会影响载具状态。若能理解一个梦者用何种方式创建梦境中的图像，就能搞清楚那些伪装结构是怎么生成你所谓的人生的。
在这里，载具中的生化激素百分比之变化对各方面影响非常重要。在你们所谓的正常意识状态期间，载具中正发生的生化激素相互比例之相对变化，对自我能够产生直接的巨大影响。
形成梦境经历的因素，一部分是因体内化学物质剩余造成的——酒精、毒品、添加剂、盐、药物等未能全部代谢掉的剩余化学物质，通常是在角色清醒状态下所摄取的；当然还包括因情绪激荡产生出的体内激素反应、被压抑性冲动后的性激素、因惊恐产生的肾上腺素、因精神压力生成的皮质醇、因喜悦产生的多巴胺、由思虑过度释放的甲状腺素等，都会导致某些特定的梦境体验与梦境营造。
实际上，可以通过人为地影响身内化学失衡，营造一种内在的失衡状态，进而有导向地营造梦经历。然而，这种手段成功率并不稳定。
此时突然传来敲窗户的声音。珍轻松地退出恍惚状态。我们开始不想理睬这声音，但因为它不同寻常，我们只好去看看。结果是门廊屋顶上的电视天线松动了，一个修理工敲打窗户想向我们借手电筒。我们告诉他我们正在工作，并把手电借给了他。我对这次打扰有点恼火，因为我们利用后面的小房间，就是为了避免这类事情。珍告诉我不要担心，这次课会很好，她感觉赛斯透过来得很好。
在课程中我们只需要注意几点就可保持心流的畅通。
首先，空气中的电性成分是很重要的，稳定的温度让空气粒子抖动的频率趋于一致。晴朗的天空没有雷暴对跨维度通讯很有益处。
其次，晚上的时段是最好的。到了这个时间，电磁性趋于稳定，各种电子设备与电车都相对减少。当然，情况并非总是如此。
最后，要知道所有的东西都具有电性和化学性的交互能量信息，所以你们吃的食物也是很重要的，我对你们的饮食进行过建议。
当然，建议远不止这些。在我建议鲁柏进行的心流练习中，利用空气中的负离子也会有所帮助。每个个体对于组成肉体存在的“原生质”元素，都有他独特的、各种各样的很自我的处理方法。
原生质不完全是伪装层内的物质，从根本上说，它是肉体物质和内在生命力之间的一种汇聚媒介物。因此，人格所利用的特定方法与其肉体形象有关。
梦境中经历的图像的确是一种经历的扩展，不仅是内在自己灵性的扩展，也通过肉体上的运作在电磁和化学性能上得到了扩展。这就像是你的手指上又长出更纤细的触须，神经末梢外延出体外，扩展着感知范围与敏锐度，建立新的连接可能。获取这样的灵智灵觉扩展就是梦者之所以渴望经历梦境的真实初心。
珍在被修理工打扰后传讯解离状态非常良好稳定，没有被打扰后的情绪起伏。大部分时间闭着眼睛大声地说着。
在180节课上，当时我们以为第二个信封测验中赛斯说的“两个人”是我和珍，到今天才知道是伊斯博士和他的妻子朱迪。当然，我们那晚还不知道他俩去了约克海滨。
我说几点题外话：
第一，课程开始后，干扰本身不会影响我们。你可以根据具体情况，按照你喜欢的方式行事。
至于鲁柏，无论是否进行课程，她在经历不确定性或心理压力时都会有不安感。当心神始终警觉时，意识无法进入深沉的后台。在这种条件下，我们的通讯将会很不稳定。虽然在珍担忧的那个时段里被打扰只是可能性概率的问题，但她的忧虑不安与警觉感却始终持续。一般来说，我们会远离这些不必要的干扰。
相信你们已经注意到，有客人来参加课程是具有明显价值的，因为灵性能量会汇聚起来，并因此发挥作用。个人或群体的情绪具有建设或破坏的推动力，当积极的情绪存在时是有益自我发展运作的。
其实，这是一种非常有效和自然的灵性能量恢复方式。特别是当有意识的心智被比如嘈杂的音乐等稍微分散注意力的时候。在这种情况下，内在信息透过直觉还是会被传送给自我，并且这些从潜意识当中被下载来的意识信息会存储在前意识当中，之后可被角色我所觉知为直觉的闪念，它们自己会展现在你的工作当中。
这的确需要一定的技巧训练。原始人在不知不觉的情况下曾经很好地使用了这一技巧，可谓百姓日用而不知。不幸的是，在人类进入了文明社会后，你们为自己灌输了太多的理性条条框框，对直觉的灵感反而不再重视，需要对它重新学习。要知道，在日常的生活中和在我们的课程里，习得获取或恢复这些意识能量信息流的方法是重要的。
鲁柏今天就以这种方法在被打扰后很好地获取了意识能量信息流，并且相当自然，没有头脑我有意识的干预和考虑。
在物质化的建设中、在像这次这样的课中，以及在梦境图像的构建过程中，都涉及到同样的内在机制。对伪装幻境的辨识，必须是自发并且是在潜意识内完成的。但是，如果角色处于“外在或内在”的压力下，在不允许自己控制内在意识方向的情况下，辨识可能会被有意识地扭曲转移。
你可以有意识地为自己提供具建设性的正面心理暗示，并利用此种暗示的能量达成心愿。但要注意，在完成自我暗示后，要把这暗示忘掉，不再去管它、惦记着它，或计较是否达成所愿。要知道心无旁骛才可观真达意。
从心理上来说，有效的、准确的、良性的、正面的自我暗示本身也可以防止你被聚集起来的能量流席卷而空。你必须明白，使用这种能量决不是独家垄断的。在通灵状态下你没有丧失什么东西，你自己的意识行为本身也在继续产生着额外的能量流。
这种能量的流转利用方法也被运用于创造梦境的图像。梦中所见的图像并不是一种幻觉，你只是为了更实用的“目的”在经历那些拓展补充资料，以便完善生命阅历。
“质地和形态”看起来很近似，但有差别。质地无需依赖于重量的表达。可以说梦境中所见的所有相都是由电子矩阵生成的、由电场强度形成的、具有一定密度的影像，而这电场的强度与其化学结构有关，是显化行为的结果。
上图文字：两者间比较，谁更坚硬？哪个更持久？哪个更寒冷？哪个更沉重？
逻辑脑、心智、神智，对此的答案是全然不同的。角色我的第一反应与经验有关。
但其本质上这只是两张图片上的像素微粒。所以对于内我，两者没有任何差别。
我当然会配合伊斯博士的实验。
鲁柏一开始可能会紧张，但这都会过去的。实际上，他学得很快，比我预想的还要快。同样，我们在处理细微的差别。
8月23日的测试中提到的一男一女就是伊斯博士夫妇。我们在这里遇到了一些困难；不过，考虑到这些测试都是新的，我们也取得了一些成功。我没把全名透过来，只说了男女和J.B.，不想鲁柏在那一刻因紧张而扭曲资料。
鲁柏所扮演的珍·罗伯茨，在遭遇权威时情绪波动会比较强烈。测验所用的照片本身是包括珍在约克海滨的，而伊斯在照片中并没有出现在画面里；可在测试的那一刻他们确实就在那画面里，清楚地透过来了，这种信息重叠很难解释。所以那时我没有让鲁柏去清楚地区分，是因为它绝不是伊斯一家的照片，而又与他们直接相关。
伊斯本人并没有计划要到约克海滨去。所以他们自己感觉那到访看起来很蹊跷，但事实并非完全如此，所有的经历都具有其背后的电性实相。你们在约克海滨的经历也是如此，包括你俩的初次相遇。伊斯博士并不配合我们的工作，但他的妻子在无意识时得到了内在引领的信息连接，并对内部后台引领做出了回应。
所以伊斯博士被妻子要求在8月23日那天，开车去到了“约克海滨”，并和他的妻子住了一个晚上，在照片中的位置看海，这是很有意思的事情。
关于伊斯博士此刻有一些画面感，在这个小时里，他正与家庭外的几个人在说话，正和他们在一起。有两名男性。有一把蓝色坐垫的椅子。我相信，这些人早些时候就与他在一起了。一些人在室内，其中一人穿戴整齐。
博士此刻正站在他公寓的小平台上，穿着拖鞋，或类似拖鞋的鞋。他望向远方，远方的水里有什么东西吸引了他的注意力，他正关注地看着。
他们相当偶然地在安排着一大堆就像不规则积木的事情，想要整合好那些琐事信息。有一个人，我相信是名男性，正走过博士下一层的阳台。
伊斯博士一直在思考一本书，或许是其中的某一页内容，那内容好像对他来说很特殊。我有一个数字218的印象。我不知道它指的是什么，是页码、地址，还是仅仅是数字。
你今天有对我的测验吗？
“有的”。我把测验信封递给珍。她再次短暂地停顿了一下，眼睛仍然紧闭着。她左手拿着测试信封。
信封里是珍写的旧小说《成人时代》。这是她七八年前写的，但从未出版。我把它四折后封好。
我的印象是有几件物品，形状各异，质量不同，有分隔。一些强烈的竖线，与两个人有关，还有坠落或跌倒。
我对答案仍有些不解，但没有继续追问，以免分散珍的注意力。今天下午准备双层信封时，我几乎没看那页测试稿。
我还有橡胶的印象，但不知道指的是什么。一个有价值的物品，以及必要的预防措施。
五个物品。远处像山丘的形状；与两个人和许多图案有关。一个强烈的圆形，暗色之间有空隙。
我们将很快结束这节课。
约瑟，回答你的问题：你和鲁柏都在潜意识中知道伊斯夫妇的位置，正是因为这个原因，你好似随机下意识地选择了约克海滨的照片作为那天的测试，虽然，你那有意识的角色我并不知道这事。
鲁柏的确是非常谨慎的。但在这些测验中，珍正在学习更多地信赖与开放，以便更多的信息可以顺利透过来。信息渠道的打开是很重要的事情。通常情况下，信息的通过是相当随机的，并且极其依靠自愿的渴望。在同时性中如何选择可获得的信息是极其重要的。意识可能接收到各种各样的印象，许多都是有效的，毕竟在同时性中一切都套叠发生在一起，但有些信息并不会密切地与你们的目的相关联。因此，我们要学会如何区分在同时性中相互纠缠套叠着的各种信息与表达的范围。
第190节 正品登场 约翰职业生涯的建议
1965年9月21日 约晚上9:30 计划外 星期二
在这节课期间和之后，我都没有做笔记。以下是珍在两天后对课程内容的重构。因此，我认为它很有趣，除了其本身的内容之外，它显示珍能够回忆起她在出神状态下说过的相当多的话。
这是她第一次尝试从自己的视角重构一节课。我会在必要的地方加上我自己的注释，这些注释放在括号里。
我们的朋友约翰·布拉德利今晚来访。我们播放了第170节课的部分录音，那节课录制了赛斯给伊斯博士的话。在播放到一半的时候，赛斯突然说：“既然有真品在手，为什么要听他的录音呢？”他的声音相当洪亮，情绪显得非常好。约翰从来没有听过说话这么大声的赛斯，他以前见证的都是安静的赛斯。现在赛斯开始大声地、欢快地说话了。我没有做笔记，因为赛斯告诉他没有必要。这些内容是凭记忆写的。
（我们一直在录音中寻找特别强烈的声音效果，以便约翰能够了解赛斯人格的力量。珍跪在录音机前，我们找到了一段很强的声音。她闭上眼睛，关掉录音机，开始以赛斯的身份说话。这个过渡是如此顺利，以至于约翰和我过了一会儿才意识到我们没在听磁带了。珍的声音非常洪亮。）
约翰正在考虑辞职，在他的家乡宾夕法尼亚州威廉波特买下一家餐馆酒吧。他询问赛斯对这一计划的看法。赛斯怀疑约翰是否会这样做，因为他渴望家庭的安全感，并且需要大都市的出路。这些需求在他的销售工作中都得到了满足，但如果他是一家固定场所的经营者，这些需求就不那么容易满足了。
赛斯说，约翰现在所在的塞尔药品公司最早要到明年二月才会发生变化。约翰计划明年一月换工作。赛斯说，如果约翰真的买下那家生意，新项目会成功。
（赛斯还告诉约翰塞尔药业的一些情况，包括它的财务和人事纠葛，以及如果约翰留在公司度过目前的危机后可能会有的光明前景，这些资讯仍然适用。这些信息分散在约翰见证的以下几节中：第37、54、63、70、95、135、166节。）
约翰还问赛斯，1964年6月17日他喉咙疼痛的原因是什么；当天约翰见证了第63节课。1964年6月18日，在做心理时间练习的时候，我有了一次非常震撼的体验，一个如雷贯耳的声音告诉我，约翰的问题其实是“舌头不好”。赛斯现在解释说，那个神秘的声音就是他发出的。他说约翰在吃东西的时候，舌头被一块骨片割伤了，但由于人体神经解剖结构的缘故，疼痛一直传到了他的颈部。
约翰说他想得到赛斯存在的证据。赛斯严厉批评了他，说这些声音效果对我这种体质的女人来说是不可能的。赛斯说，他同样可以合理地要求约翰向他证明自己的存在。
（在这部分即兴交谈中，珍的声音有时变得非常响亮和有力；虽然没有达到第170节课的效果，但有一两次很接近。我认为这声音对于房子来说太响了，因为邻居离得很近。珍大部分时间眼睛都是睁着的，她或赛斯经常故意看着我，知道我很尴尬。但这并不能阻止又一次强烈的声音爆发。有时，珍会站起来，把头向后仰，就像第170节课时那样。这时，赛斯就会说要用这种姿势来获得更多的力量，并说珍在正常情况下是不可能达到这种效果的。）
约翰问赛斯是否知道，如果他想要一份资料的副本，谁能帮忙打字制作。赛斯告诉我们，之后伊斯博士会在这方面帮助我们，尽管他自己现在还不知道。赛斯说，奥斯威戈大学有一位女士可以做这项工作。赛斯还告诉约翰，让他自己继续找人，“努力会对你有好处的”。
赛斯说，像今天这种不定期课的练习对我有好处。赛斯说，在与伊斯博士进行的涉及超视力远程沟通的新实验中，会有足够的有效信息来保持伊斯博士的兴趣，尽管我们以后会做得更好。
声音有时变得非常响亮。在几次休息期间，我很担心邻居。那是一个闷热潮湿的夜晚，我们客厅的窗户当然是开着的。赛斯显然乐在其中，而我在为他说话时也非常活跃。我的眼睛大部分时间都是睁着的。
有几次，声音达到了惊人的音量。我担心邻居们会怀疑发生了什么事，而事实证明我的担心是有道理的。就在赛斯说话的时候，有人来敲门。几乎就在一瞬间，我从出神中清醒过来。
我们坐了一会儿，然后我去开门。隔壁的两位邻居站在门口冲我们微笑。他们还带着他们的猫。他们听到了从我们公寓传出的声音；他们的住处实际上离这栋公寓有两块地远；两栋房子之间大概相距70英尺。
我们的朋友感到很困惑。他们认出了我的声音，但由于音量太大，并不真的认为那是我的声音。那个叫唐娜·泰勒的女孩说，她觉得我们可能遇到了什么麻烦。她的丈夫埃德终于决定过来看看发生了什么事。我不知道该说什么好，就开玩笑说是电视机的声音，但唐娜说不是；他们家的的电视机开着，他们还检查了所有八个频道，看看能不能找到这样的声音。
罗接着说，这是为我的下一本书做的自我催眠实验。这当然不算谎言，泰勒夫妇似乎也接受了这个解释。约翰很难保持严肃的表情。泰勒家的猫开始和我们家的猫威利玩耍，我们很容易就把谈话引向了更安全的领域。泰勒夫妇待了半个小时后离开了。约翰·布拉德利不久后离开了。那时已经过了午夜。
（我估计课是在晚上11:20随着敲门声结束的。泰勒夫妇是一对不错的年轻人，刚搬到埃尔迈拉不久，还不知道赛斯课的事。当我看到是谁来敲门时，我想到可能要做冗长复杂的解释，但自我催眠的说法似乎让他们满意了；即使他们仍然好奇，他们也没有表现出来。镇上很少有人知道这些课，不过随着明年春天珍的ESP书出版，这种状况将会发生巨大变化。
（通常在有见证人在场时，赛斯会表现得非常活跃；毫无疑问，一两个见证人会带给赛斯/珍充足的额外能量，更多的时候，会出现强烈的声音效果。珍似乎被卷了进去，全身心地投入到角色中，并且非常享受这一过程。这种投入也不会产生任何明显的疲劳感。除此之外，赛斯还承诺将在明晚的定期课上为我们带来一节精彩的内容。）
本节课程中没有什么具体需要解读的内容，但有两点还是可引起我们的注意：
一点是约翰公司未来数个月后的具体发展状况，与谁具体在数月后会负责复制赛斯资料。别说这两件事的当事人，就连发起人自己还不知道，会有这样的事会在未来的几个月中发生与展开。
对所谓未来精准的描述，我们叫做预言，而高维意识只是随便瞥了一眼在同时性中的后续剧情片段。这看似毫不起眼的随口一说，其实代表了未来已经发生，我们多数人所经历的一切不过是按照视频进度条播放的次序逐帧推进而已。
既定宿命的既定性会很让人有无力的苍白感，因为不管自己怎么挣扎，自身就像是流水线上按节奏前进着的待宰羔羊。可事实并非如此，我们确实有选择权，而怎么选择也是相对开放自由的。只是选择往往是基于习气与固有认知的，而这两点却在多数人身上是已经被固化了的。结果就是他们的人生选择，往往是有迹可循且一成不变的。
如何能突破自己固有的宿命、摆脱角色的束缚？最关键的是打破故有认知并建立新的认知观与自我习气。