21. 中正平和、形正神安； 适寒温，食清淡，避邪毒——新冠中医基本防护（作者：醇和）

中和知医    2020-03-19

中医药在历次瘟疫的防治中发挥过极其重要的作用。

《素问·遗篇‍·刺法论》中，黄帝曰：五疫之至，皆相已，无问大小，病状相似。不施救疗，如何可得不相移易者？岐伯曰：不相染者，正气存内，邪不可干，避其毒气。

中医预防疫病有草药、艾灸，还有喝茶法，也有佩戴香囊等。因为无法做出很好的循证研究，所以效果难以统计。

在有条件的情况下，选择一些适合自己体质的方剂，做非特异性的预防，是有价值的。

预防用药原则：

1．辨证施防：原有疾病（内伤病）治好，基础病治好，恢复正气，提高正气，正气存内，邪不可干。

2．辨体（质）施防：体质虚的补气，湿气重的祛湿，内火旺的清热，其他基础问题尽量治疗。

在此基础上，我选用首都国医名师姜良铎老师和周耀庭老师的方剂。

（作者曾经跟随周老学习，周老今年已经九十高龄，他用方小巧轻灵，以理治病而不是用药去压病。

姜老是北京赫赫有名的医家，有独特的学术理论体系。）

因人而异，辨证论治：

方一：（密切接触者）适合于平素容易疲乏、身体困重者【苔白厚腻，大便或干或粘滞】

生黄芪 9克、沙参9克、知母9克、金莲花5克、连翘 9克、苍术9克、桔梗9克

【北京市新冠防治方案】

注意：

经过大多数的病例观察，此次疫情病机主要是湿毒化热，这已成定论。祛湿在防疫上是个好开头。把身体素有湿热、黄厚苔、齿痕舌的人群作为重点防疫对象。这类患者预后最差。这类人群多有三高、心肺肠肾宿疾 。

方二：适合于平素容易上火、咽干咽痛者【舌红，苔净，大便正常或者偏干结】

桑叶6克、菊花6克、杏仁6 克、黄芩6克、金银花10克、连翘10克、牛蒡子3克

【北京同仁堂中医院】

方三*：适合于平素容易感冒、抵抗力差、有虚火者

黄芪10克、白术6克、防风3克、金银花10克 、连翘10克、芦根10克、牛蒡子3克

方四*：适合平素容易感冒、抵抗力差、脾胃虚弱者

黄芪15克、白术9克、金银花9克、连翘9克、藿香6克、防风6克、菖蒲6克、甘草6克

【湖南省中医药管理局】

*注：方三方四用以增强免疫力并配合抗病毒的方剂。

代茶饮一：适用于流行期间普通人群的预防。

麦冬3克、桑叶3克、菊花3克、陈皮2克、黄芪10克

【北京市新冠防治方案】

代茶饮二：适用于流行期普通人群，尤其适合伴咽喉不适、大便偏干者。

金莲花2朵、麦冬5粒、青果2粒、白菊花2朵

【北京市新冠防治方案】

代茶饮三（儿童）：

金银花3克、芦根6克、陈皮2克

【北京市新冠防治方案】

中药服用方法：

一个人，一包两天，一天一次，一次200毫升。

一家2-3人，一包一天，一天一次。

儿童减量：5岁左右儿童30-50毫升；

10岁左右儿童70-100毫升；

14-16岁以上可以同成人量。

煎药方法：

注意不宜久煎，大约用600-800毫升水浸泡半小时，大火烧开，小火10分钟即可【最多15分钟】；

剩余药渣可以加水煮开，泡脚用。

代茶饮方法：

开水冲泡稍闷片刻，也可用保温杯泡完过滤饮用。

注意：

中药乃特殊商品，无须囤积。服用三五天感觉良好后，可以再购买；如有不适还可以根据情况调整。

附：细雨老师建议

这些中药方剂临床上已经使用一年，对确诊初期的患者与近距离看护的家属效果奇佳。但拖延到中重症后就要变成配伍方剂了。

建议有条件的海外华人先配好两人三天的剂量备着。

感觉不对劲赶紧服用。一般都在三天内可以痊愈。