（九）魔考升级——如何深挖核心恐惧

2021.01.11

S：老师，我的考题一直在加大难度。我跟老公分班带孩子，到他该带孩子的时候，却说自己下周末没办法带孩子。但我没迁就他，周末还是去上班了，最终他在家带孩子。我开始思考自己重新创业，踏出去实现自我。

细雨：今年会是非常艰辛的一年，很多人会步入人生低谷，疫情继续，公司倒闭，失业大潮。你需要认真地考虑好他要面对的社会压力和工作压力，同时你自己的经济压力和自我价值压力。如果说他失业、生意失败，你是否可以独立支撑整个家庭的经济而同时带孩子，让他去再创业。

从你的只言片语里，我感觉你俩完全在一件事里各自地自说自话着两件事：

他在说，我周末的这个商务活动对我很重要，请你理解。你在说，我的自我价值与经济独立比你的生意成败要重要，你需要放弃。他说，分歧给家庭带来的损失远大于你一个周末为家庭带来的利益。你说，这不是短期利益可以衡量的事情，这是我自我价值的完整性与自我尊严的体现。

你们的矛盾点在于，他把自己的成败与家庭整体利益稳定性进行了绑定。他在说我为了这个家，而你在强调我需要独立完整的人格基础与经济独立。你俩压根儿不是在讨论周末两天忙碌时如何看护孩子。这个核心问题只是又一次在摩擦碰撞自我价值观念。

男方的父母家、你的朋友处、请临时小时工，都是可以考虑的方式。如果这些都不可行，带着孩子去工作并不少见。也不成的话，你俩就要有一人在特殊情况下做出自我牺牲。那牺牲带来的影响，对于整个家庭来说，谁的代价最小？做出理性衡量。

S：如果他明确地说明周末不能带孩子是因为工作，那我肯定支持。问题是，他不肯跟我说到底出去干嘛。

细雨：你做出了有罪可能性的推论，然后故意设置路障，让其无法达成。你这次问题在于不够坦诚地就事论事，寻求对核心问题的可操作性探讨，而是用情绪说话。

双方都规避核心，相互绕圈子，说事不说理。过日子没有道理，因为道理是自我标准答案的体现，并非普世价值体现，每个人都有自我价值观和不同的生活背景。说理是导致吵架的主要原因，因为双方谁都真没理。生活中的都是事，与要如何解决事情的方法论。

没有解决不了的事情。这次矛盾的核心，其实就是你怀疑他周末是出去约会，然后就开始寻找支持自己、给其设立各种可以说出口的阻碍方式，在为这些找出自己的支持论据。没有解决不了的事情，只有不得法的方式。

你知道什么最伤害婚姻吗？

S：怀疑、不信任？

细雨：伤害婚姻最大的因素就是，有一方感受到了对方的对家庭的不确定性。当双方海誓山盟、不离不弃后，灵魂契约生效，家庭组成形成灵魂羁绊。当一方做出选择并表现出没有你我过得更开心时，灵魂契约解除。就好像你去一家银行存款，柜台说：我这银行随时倒闭，请自愿存储，你会存钱吗？之前几年你释放出这样的信息，现在开始感受到这样信息的回馈，是自我业力的平衡。

S：我问了他，他说自己要见的一个客户刚好在相熟女士所在的省，他想带孩子一起去。但是我没同意，所以发生这样的矛盾。

细雨：好吧，为什么你不让他带孩子呢？你现在看到问题的核心了吗？不是经济独立、自我价值、孩子无人照料这些你给自己释放的烟雾弹，而是……

S：我的孩子上次在那位女士家里，回来就不开心。

细雨：你又开始给自己放烟雾弹了，孩子开心地回来，你会更不开心。这里的关键压根儿没有孩子的事情，而你始终在找寻可以拿出来理论的第三人称说事情。问题在于你自己，不是他，不是孩子，只有你自己。而你自己知道问题，就是逃避面对。逃避什么呢？内在的恐惧。你在怕什么呢？你在恐惧什么呢？这才是核心。

内疚是自我心态，但形式已经表达。

我遇到过这样的夫妻：丈夫酗酒，每次喝醉就会打老婆。第二天痛哭流涕地和妻子与孩子道歉，然后又是一样。男方道歉时很真诚，酒精上头时也真的管不住自己。孩子怕回家，妻子受够了，找了外遇准备离婚。

如果你是心理医生，你如何处理这个家庭呢?

S：先戒酒。

细雨：那个男人说，他喝酒是因为事业不顺利，经济不稳定，妻子疏离自己，孩子和自己不亲。

S：又变成“先有鸡还是先有蛋”的问题了，只能一方打破僵局。

细雨：他心里特苦闷，而且肯定妻子在别的男人那里找安全感与安慰。他爱自己的妻子和孩子，不想失去他们。但是就是管不住自己在感受到压力后会喝酒，醉了就想宣泄。

如何打破僵局呢，孩子、妻子、丈夫？你是心理医生，你要分别和三人如何对话呢？

S：三个人都应该齐心协力地为这个家做出改变。这个丈夫就是放大的我，我已经改变自己，不再跟他吵闹了。

细雨：好的，我看到你在很努力地调整着自己。

S：我知道自己没办法改变别人，我在尽可能地改变自己。只是魔考升级太快，我没那么容易消化这些。

细雨：只是你的改变尚未触及到你问题的核心本质，只是在外围做着修剪。开始做出改变，是拿出很大的勇气来面对自我，开始用镜子照见自我，远比总是拿照妖镜去看别人好很多。

S：核心本质怎么改变呢？

细雨：你可知道六祖的衣钵禅语诗和他大师兄的禅诗有何差别？

S：差在空性上。事情一旦升级，我就需要时间来消化，没办法一空全空。没遇到事儿的时候，一切都不是事儿；事儿一来，自己又陷进去了。知行合一真难！

细雨：通过今天的事件，我希望你可以回想一下，你俩下次要如何改进交流方法，同时深挖自我内在恐惧的核心。你的内在恐惧始终在，你顾左右而不愿面对。

S：恐惧核心？自己看不见才可怕。

细雨：是的，恐惧核心，请你以：“我在恐惧什么？”作为始终的问题，一层一层地往下扒开自己的各种说辞，直到看到你潜意识中最核心的灵魂功课、原动力点。一切都是围绕它展开与铺陈的。

S：好的，我好好思考一下。说了这么多恐惧，都不是核心，那我到底在恐惧什么？我去睡一觉，看高我是否对我有所提示。一如既往地感恩！

细雨：好的。祝福岁月静好。