33. 关于孤独感、喉咙灼热的问答

学生1：人为什么会有孤独感？

细雨：意识体曾经跟我说过，如果死亡被定义成离开集体实相、孤独地进入黑暗未知，从此失去相互沟通的能力，那人间就是灵魂经历死亡的一个过程。

因为在人间，意识间彼此失去了连接，与“家人”失去了联系，自己孤独地经历未知而恐怖的经历。

孤独是爱的渴望与被爱的渴望，在能量流转中失去了彼此交换灌注的真挚。

自身意识能量频率逐渐降低甚至感觉到生命在枯萎，犹如失去了阳光与雨露的花朵。

孤独来自于被冷漠地对待与自我挫伤后的封闭，是自我保护的行为。

孤独会发展成无助感，进而成为抑郁。犹如鼓胀的河豚，强撑着面子，一身刺，里边都是致命的毒药。

学生2：我感觉肩膀、颈部喉咙有火似的，人有点急躁，讲话速度也比较快。想问有没有具体修法，比如打坐方法，进行身体调理？饮食等方面有没有什么方法要求？

细雨：你的语速快是因为心性急，急躁的性格让你知其然不知其所以然，读书思考事理都是浅尝即止的状态，就好像叛逆期的少年：高傲、叛逆、似懂非懂。

建议你能先从知止做起，知止而后有定，定而后能静，静而后能安，然后安而后能虑，虑而后能得……能够心安“理”得。

喉轮的灼热感是因为虽然话多，但说不到点上；心里有的东西不能分享、进行梳理；说出来的又有很多扭曲，即表达脱离本意。

你有爱心，但自爱的程度让心轮的流淌匮乏联动的8字循环，失去了一体性的觉悟，导致独善其身的傲娇。

建议当下的功课是观心与行法布施。助人非助人，实是度己。